Prevenção de Doenças Comuns na Terceira Idade

À medida que envelhecemos, nosso sistema imunológico naturalmente perde parte de sua eficiência, o que torna a prevenção de doenças uma medida ainda mais essencial para os idosos.

Entre as condições mais comuns na terceira idade estão doenças respiratórias, como pneumonia, gripes severas, além de doenças cardíacas e complicações metabólicas.

A boa notícia é que muitas dessas condições podem ser evitadas com práticas de prevenção e acompanhamento adequado.

A vacinação é um dos pilares da prevenção, pois ajuda a fortalecer a imunidade e a proteger contra infecções graves.

A Sociedade Brasileira de Imunizações recomenda que os idosos recebam vacinas específicas, como a da gripe (influenza), a pneumocócica, que previne pneumonia e outras infecções respiratórias, e a vacina contra herpes-zóster, responsável por evitar a conhecida “cobreiro”, que causa dor intensa e impacta a qualidade de vida.

Estudos comprovam que, em idosos, a vacina da gripe pode reduzir em até 60% as internações hospitalares por complicações respiratórias (Sociedade Brasileira de Imunizações).

Além das vacinas, o acompanhamento médico é crucial.

Consultar um geriatra regularmente permite monitorar e identificar possíveis problemas de saúde antes que se tornem graves.

Exames de rotina, como avaliação cardiovascular, exames de sangue para monitorar colesterol e glicose, além de acompanhamento da pressão arterial, ajudam a manter o organismo equilibrado e a prevenir o desenvolvimento de doenças crônicas.

A prevenção de doenças é um cuidado contínuo e estratégico, e cada medida de proteção representa uma contribuição significativa para a longevidade e qualidade de vida.

Com o suporte de vacinas e acompanhamento médico adequado, o envelhecimento pode ser mais saudável e livre de muitas preocupações.