Programa de Rádio - Vida Plena

Programa semanal da dra. Ana Luiza Figueirôa na rádio Caturité.

Confira os episódios

Episódio 01

Como incluir os idosos nas festividades natalinas de forma segura e confortável

Os perigos da desidratação em idosos no verão

Episódio 02

Episódio 03

Prevenção de quedas na terceira idade, dicas essenciais

Insônia em idosos, alteração na estrutura do sono, o perigo da automedicação e dicas essenciais

Episódio 05

Episódio 04

Dicas para cuidar da saúde mental na terceira idade

Esquecimentos frequentes: quando se preocupar? Entenda os sinais de alerta

Episódio 06

Episódio 07

Descubra quais alimentos ajudam a preservar a saúde cognitiva e quais você deve evitar

Episódio 08

Saiba como se divertir com segurança, evitar riscos e aproveitar a folia com bem-estar e disposição

Episódio 09

Descubra como a caminhada nos convida a refletir sobre ritmo, direções e escolhas

Episódio 10

Descubra cinco motivos pelos quais a atividade física na terceira idade é essencial

Episódio 11

Saiba o que pode causar dor de cabeça, como reconhecer sinais de alerta e o que ajuda a prevenir crises com mais eficácia.

Páscoa e saúde: idosos podem comer chocolate? Descubra os cuidados essenciais neste episódio.

Episódio 12

Com a chegada dos meses frios, entenda como a vacina da gripe te protege dos principais vírus. Não deixe para depois!

Episódio 13

Você sabia que o idoso tem um plano de imunização vacinal próprio? Descubra quais são as 8 vacinas recomendadas para pessoas 60+.

Episódio 14

Quando se medicar pode fazer mal à saúde? Neste episódio, explico as principais implicações envolvidas na automedicação.

Episódio 15

Episódio 16

Neste episódio, falo sobre os principais sintomas da incontinência urinária e quais são as complicações associadas.

Neste episódio, entenda porque a obesidade é tão comum na terceira idade e como ela afeta a qualidade de vida e a segurança dos idosos.

Episódio 17

Entenda as complicações graves associadas à gripe na terceira idade e como se proteger através da vacina e de outras medidas preventivas.

Episódio 18

Conheça os benefícios de participar ativamente dos festejos juninos e como os idosos podem aproveitar com saúde e segurança.

Episódio 19

Episódio 20

Neste episódio, entenda como funciona o atendimento geriátrico e a partir de quantos anos iniciar o acompanhamento

Entenda porque quem cuida também precisa de atenção e ouça orientações práticas para manter a saúde física e emocional de cuidadores.

Episódio 21

Episódio 23

Episódio 22

Entenda o que é o câncer colorretal, quais os sintomas de alerta e quando iniciar os exames preventivos.

Neste episódio, aprenda sobre as mudanças no corpo durante o envelhecimento e o papel da hidratação no bom funcionamento do organismo.

Episódio 24

Compreenda a influência da saúde mental na prevenção de doenças do corpo e quais orientações seguir para melhorar o bem estar emocional e psíquico.

Neste episódio, entenda por que incentivar a autonomia do idoso com segurança, fortalecendo a confiança, preservando a saúde e promovendo bem-estar.

Episódio 25

Episódio 26

Após os 40, a perda natural de massa muscular pode custar força, equilíbrio e independência no dia a dia. Neste episódio, descubra como reverter esse processo.

Descubra o que realmente está por trás do medo de envelhecer e as estratégias para transformar a velhice em um período de conquistas e plenitude.