Programa de Rádio - Vida Plena

Programa semanal da dra. Ana Luiza Figueirôa na rádio Caturité.

Confira os episódios

Episódio 01

Como incluir os idosos nas festividades natalinas de forma segura e confortável

Os perigos da desidratação em idosos no verão

Episódio 02

Episódio 03

Prevenção de quedas na terceira idade, dicas essenciais

Insônia em idosos, alteração na estrutura do sono, o perigo da automedicação e dicas essenciais

Episódio 05

Episódio 04

Dicas para cuidar da saúde mental na terceira idade

Esquecimentos frequentes: quando se preocupar? Entenda os sinais de alerta

Episódio 06

Episódio 07

Descubra quais alimentos ajudam a preservar a saúde cognitiva e quais você deve evitar

Episódio 08

Saiba como se divertir com segurança, evitar riscos e aproveitar a folia com bem-estar e disposição

Episódio 09

Descubra como a caminhada nos convida a refletir sobre ritmo, direções e escolhas

Episódio 10

Descubra cinco motivos pelos quais a atividade física na terceira idade é essencial

Episódio 11

Saiba o que pode causar dor de cabeça, como reconhecer sinais de alerta e o que ajuda a prevenir crises com mais eficácia.

Páscoa e saúde: idosos podem comer chocolate? Descubra os cuidados essenciais neste episódio.

Episódio 12

Com a chegada dos meses frios, entenda como a vacina da gripe te protege dos principais vírus. Não deixe para depois!

Episódio 13

Você sabia que o idoso tem um plano de imunização vacinal próprio? Descubra quais são as 8 vacinas recomendadas para pessoas 60+.

Episódio 14

Quando se medicar pode fazer mal à saúde? Neste episódio, explico as principais implicações envolvidas na automedicação.

Episódio 15

Episódio 16

Neste episódio, falo sobre os principais sintomas da incontinência urinária e quais são as complicações associadas.

Neste episódio, entenda porque a obesidade é tão comum na terceira idade e como ela afeta a qualidade de vida e a segurança dos idosos.

Episódio 17

Entenda as complicações graves associadas à gripe na terceira idade e como se proteger através da vacina e de outras medidas preventivas.

Episódio 18

Conheça os benefícios de participar ativamente dos festejos juninos e como os idosos podem aproveitar com saúde e segurança.

Episódio 19

Episódio 20

Neste episódio, entenda como funciona o atendimento geriátrico e a partir de quantos anos iniciar o acompanhamento

Entenda porque quem cuida também precisa de atenção e ouça orientações práticas para manter a saúde física e emocional de cuidadores.

Episódio 21

Episódio 23

Episódio 22

Entenda o que é o câncer colorretal, quais os sintomas de alerta e quando iniciar os exames preventivos.

Neste episódio, aprenda sobre as mudanças no corpo durante o envelhecimento e o papel da hidratação no bom funcionamento do organismo.

Episódio 24

Compreenda a influência da saúde mental na prevenção de doenças do corpo e quais orientações seguir para melhorar o bem estar emocional e psíquico.

Neste episódio, entenda por que incentivar a autonomia do idoso com segurança, fortalecendo a confiança, preservando a saúde e promovendo bem-estar.

Episódio 25

Episódio 26

Após os 40, a perda natural de massa muscular pode custar força, equilíbrio e independência no dia a dia. Neste episódio, descubra como reverter esse processo.

Descubra o que realmente está por trás do medo de envelhecer e as estratégias para transformar a velhice em um período de conquistas e plenitude.

Episódio 27

Episódio 28

Principais tipos de violência contra idosos, com dados, exemplos e orientações para identificar sinais de abuso e promover respeito e dignidade.

Episódio 29

Conheça alguns dos sinais que costumam ser atribuídos ao envelhecimento, mas podem indicar questões de saúde que exigem atenção médica.

Episódio 30

Como reconhecer os primeiros sinais do Alzheimer e entender seus impactos? Neste episódio, exploramos possíveis causas e desafios dessa demência.

Eles atravessaram um século e ainda vivem com vitalidade e propósito. Neste episódio, você vai descobrir o que os centenários têm a nos ensinar sobre envelhecer bem.

Episódio 31

Neste episódio, te convido a refletir sobre a saúde da mulher para além dos exames. Se cuidar é ter um olhar amplo, que envolve equilíbrio e prevenção a cada fase da vida.

Episódio 32

Descubra quando o atendimento médico domiciliar é a melhor opção para o idoso e como ele melhora o cuidado diário.

Episódio 33

Episódio 34

Entenda a importância dos exames preventivos e dos cuidados gerais com a saúde do homem, especialmente na maturidade.